Ana Ottobeli

Quem acompanha o Facebook das Super Sinceras já sabe que adoro Pilates...

Posso ter sono, dormir pouco, estar cansada e com dor... Lá vou eu para as aulas que faço 2x por semana!

Ele me dá postura, concentração, equilíbrio, paz interior... Muito bom!

Fora que ali encontrei grandes pessoas (com corpo pequeno porque são baixinhas!rs), que adoro conviver <3

A prof lança desafios, corrige nossos exercícios e lá damos boas risadas. Sofremos com as abdominais e nos esticamos bastante!! :P

Desafio

Alongamento

Trabalho em grupo

 

Novidades

Concentração

Sei que o pilates ainda não é tão acessível, é relativamente caro mesmo... Para a grande maioria da população é inacessível! :(

Muitas pessoas fazem por indicação médica já que ele ajuda bastante questões de coluna...

Mas se puderem, experimentem!

Faz muito bem :)

E não é só para moçoilas não... Tem homens que fazem, e dão show!!

Iran Malfitano

E grávidas também! A atriz Regiane Alves está praticando com 9 meses, veja aqui!!

Idosos também não escapam!rs

Cássia Kiss (veja AQUI mais exercícios)

Resumindo, o pilates é para a galera toda!rs Confira você também :)

Quem quer ver mais vídeos dos exercícios que eu faço, corre lá no nosso canal do Youtube ;)