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31 outubro 2013
Daí galera, tudo belezinha??
Eu, depois de uma semana adoecida, fui em uma consulta médica para uma segunda opinião sobre o meu joelho :/
O danado dói quando desço e subo escada... fiz exames e descobri que tenho condropatia. Na linguagem dos relis mortais, é um desgaste na cartilagem.
Isso não é assim tenebroso, não tem necessidade (ainda) de cirurgia. Mas ter isso com 30 anos é meio cedo... :(
Enfim, indicação médica em um primeiro momento foi: PILATES.
Aliviou a dor, fora que adoro os exercícios, me identifico!
Mas, a dor continuou, em menor intensidade, mas não me abandonou...
A pessoa aqui foi buscar uma segunda opinião e o médico praticamente me xingou o.O
Ele disse, você com 30 anos só fazer pilates 2x por semana e uma caminhadinha esporádica???
NÃOOOOO!
Ele falou que minhas dores na cervical e no joelho são músculos fracos!
Na minha idade era para estar no auge das atividades físicas. E ainda mais por eu ser alta (1,76cm), ele disse que ao envelhecer o meu esqueleto precisará de ajuda para sustentar o corpo, e isso, quem faz são os músculos.
Ou seja, MUSCULAÇÃO na cabeça, lá vai a Ana para a academia.... :/
Falei que não curtia muito, sugeri dança, hidroginástica, mas ele foi IRREDUTÍVEL!
Ele falou que para evitar problemas futuros e uma velhice tranquila é musculação para fortalecer os músculos para o resto da vida! E que tem que arranjar algum ponto que encontre graça na musculação pra não abandonar! Eita que ele parecia até minha mãe falando... :O
Massss, se é pra ter saúde, não ter dores e viver longamente saudável! Bora lá!!!
Hoje já fiz pesquisa de academias... e já achei vantagens para a nova atividade (o lado positivo que ele falou):
1- posso fazer academia com minha mãe, arrasto ela, que anda bem preguiçosa;
2- ocupo o meu tempo e o dela com qualidade (aí ela já vai se acostumando com uma atividade e não sentirá tanto minha falta quando eu for morar sozinha);
3- ficarei com o corpo TOP;
4- conheço mais pessoas, é sempre bom fazer novas amizades :)
5- Não terei mais dor.

E pra quem andava meio sedentária como eu, que fique a dica! Já que podemos escolher ter um futuro melhor, que façamos a melhor escolha ;)

Mas o início desse projeto ficará para depois das férias :P  
#Projeto2014 
Pilates + caminhada + musculação = GATA!rs

Ahh, e olha a pesquisa legal que achei na net: "Idoso que faz exercício vai menos ao médico, diz pesquisa".

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Ana Ottobeli

Ana Ottobeli
Administradora, Funcionária Pública, artesã, youtuber, mãe e blogueira iniciante com o "Super Sinceras". Crítica, bem-humorada, viajante apaixonada, filha de Deus, manteiga derretida. Mergulho no mar de minhas emoções coloridas :)

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